လမင္း သိထားသေလာက္နဲ့ ဖတ္ခဲ့ဖူးတာေလးကုိ မွ်ေ၀ေပးတာပါ သူငယ္ခ်င္းတို့သိတာေလး
ရွိရင္လည္း မွ်ေ၀ေပးပါေနာ္.........
မ်က္စီကုိ အသုံးၿပဳ မ်ားတဲ့သူေတြ အာရုံစိုက္အလုပ္လုပ္ရတဲ့သူေတြ ကြန္ပ်ဳတာအသုံးမ်ားတဲ့ သူေတြ
စာေရးစာဖတ္မ်ားသူေတြ ပန္တိမ္းဆရာတို့ ကြန္ပ်ဳတာနဲ့ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းၿပဳလုပ္သူမ်ား
မ်က္စီကုိ အထူးဂရုစိုက္သင့္ပါတယ္။
နည္းလမ္းကေတာ့ ကြန္ပ်ဳတာၾကည့္သည္ၿဖစ္ေစ စာဖတ္သည္ၿဖစ္ေစ တစ္နာရီတစ္ခါ မ်က္စီကုိ အနားယူရ
ပါမယ္..မ်က္စီကုိအနားေပးေနတဲ့ အခ်ိန္မွ ၿမတ္ခင္စိမ္းစိမ္း ပန္းပင္မ်ားကုိ ခက္လွမ္းလွမ္း အေ၀းကေန
ၾကည့္ရွူေပးရပါမယ္ ေနာက္တစ္နည္းက မ်က္စီကုိ တစ္မိန္နစ္ခန့္ မွိတ္ကာအနားယူပါ။
သင့္ရဲ့ မ်က္လုံးကုိ ဘယ္ ညာ အေပၚ ေအာက္သိုိ့ ေရြ့လ်ားလွုပ္ရွားေပးသည့္ မ်က္လုံးေလ့က်င့္ခန္း
လုပ္ေပးပါ ။
မ်က္နာသုတ္ပ၀ါကုိ ေရဆြတ္ၿပီးမ်က္စီကုိ ၅မိန္နစ္ ၁၀ မိန္နစ္ေလာက္ အုပ္ထားေပးနိုင္ပါတယ္...
ကြန္ပ်ဳတာကုိအားရုံစိုက္ေနခ်ိန္တြင္ သတိရရင္ ရသလို မ်က္ေတာင္ခက္ေပးပါ....
အၿမင္အားရုံအားေကာင္းေစေသာ အစားအစာမ်ားအေနၿဖင့္ လက္ဘက္ေၿခာက္စိမ္း အခါးရည္ေသာ္လည္းေကာင္း ေကာ္ဖီခါးခါေသာ္လည္းေကာင္း ေၿမပဲ သစ္ၾကားသီး အစရွိေသာအခြံမာသီး
မ်ား အရြတ္ စိမ္းစိမ္းမ်ား ကုိေန့စဥ္မွီ၀ဲစားသုံးေပးသင့္ပါတယ္......
လမင္းလည္းကြန္ပ်ဳတာသုံးတာမ်ားတယ္ ဒါေၾကာင့္သူငယ္ခ်င္းတို့ကုိ ေစတနာနဲ့မွ်ေ၀းလိုက္ပါတယ္.......
သူငယ္ခ်င္းမ်ား အားလုံးက်န္းမာေပ်ာ္ရြင္နိုင္ၾကပါေစ.... 
No comments:
Post a Comment